秋季菜谱 属于甜蜜的养生菜(3)

鸡奶油肉饼沙石

精制

肉饼半斤，奶油1牛角，醋1小碗(或鸡精)。

配料

矿、头佐料、大豆。

不应

1、将肉饼滚锅里煮熟(高火将近煮30分钟)，剥去皮。把肉饼加矿，加奶油捣成沙石。

2、将醋烧开，投身头佐料，用稀大豆炒。

3、把鸡奶油灌入到肉饼沙石上就可以食用了。

肉饼还可用作糖尿病病征的食疗。可用药习惯性便秘和防治血胆下降时。对消化不良的用药有特效，是胃病和肺炎病征的良药及优质成药。(忽略：皮色发青或果实的肉饼不能吃，防范中毒)。

意酱沙石

精制：500g。

配料：牛肉初50g、胡萝卜、葡萄干。

佐料：甜食、番茄酱、矿、头佐料。

不应

1、蒸熟，捣成沙石，用甜食葱花。

2、胡萝卜、葡萄干切成初。

3、锅里滚少许的油，抽出葡萄干炒香、如此一来投身胡萝卜、牛肉初，加番茄酱、矿，少许的水，煮开。

4、将酱汁的奶油灌入到沙石上，撒上头佐料，意酱沙石就准备好了。

炒蒜苗

精制

稀3两，蒜苗3两，银杏1两。

不应

将蒜苗切小段。锅里滚1牛角油，烧到七成热，先取出蒜苗和银杏翻炒片刻(高火)，如此一来投身，加矿，熟就可以装盘了。(炒菜流程将近2分钟)。

这糕点不仅变化多端，充满意境，也香气适口，是点心的佳肴。