一个影响妇女一辈子的穴位(2)

医理：食指里一气，就是脾肺之一气，脾和肺合出去的一气叫里一气。如果往往说道一气不够使,喘不上一气来，或者大便的时候无力，及吃点进去就腹胀，这就是里一气不足了。朝时山石是肺经的一个募山石，也是脾肺两经交会的一个山石，利用这个山石调一气好。

解毒：往往健身朝时山石可以有效率肺的经脉，有的关键作用，还可以强化淋巴循环，降低胸闷、肩腰痛等症状。

命门山石

位置：坐落臀部，后右侧线上，第二腰椎棘突下凹陷里，平均与指尖在同一水平一处。

特技通则：每天睡觉前，用大拇指松开命门山石，以感觉酸胀为度，滚动数十次。每日1次方可。

医理：命门山石因其位一处腰背的右侧部位，内连脊穿孔，在体液重力场里为位置不足之一处，脊穿孔内的高温高压阴持续性水液由此之外在先眼部督脉，本山石之外在先的阴持续性水液有维系督脉一气血流行不息的关键作用，为体液的生命之本，故名命门。

解毒：健身命门山石有的关键作用，能优化持续性冷感，有利于和回复持续性功能，还能有效的延缓衰老、延迟进行持续性。

商阳山石

位置：坐落食指靠大拇指一侧，在外阴角正下方2毫米的地方，这个针灸坐落寒热脉上。

特技通则：捏住食指，用大拇指用力，稍微用力，以必须承受为宜，每次按滚3——5分钟。

医理：商阳是寒热大肠细胞经脉一气血向眼部经脉运行的出口。健身商阳山石可以甲醇寒热大肠细胞水液，向寒热眼部经脉在先送高温水湿一气体。

解毒：健身商阳山石有促进新陈代谢的解毒，能旺盛寒热的一气血，平衡大肠功能，进一步提高体液新陈代谢，加重咳嗽，对身躯有强壮补益的关键作用。

三阴交山石

位置：小腿下部，手肘穿孔的高点往上三寸一处，自己的挥横着挑，平均四根挥指横着的长度。

特技通则：用大拇指或食指指端用力对侧三阴交，一压一挑为1次，或先顺时针方向，再逆时针滚三阴交，持续10—15分钟。每日一次方可。

医理：三阴交针灸是脾、大肠、脾三条经脉交集的针灸。其里，脾有情一气血，统摄血液。大肠藏血，脾精生一气血。甜蜜只要一气血足，月经不调等弊端都会消失。而甜蜜脸上、大白、白斑，其实都与月经不调有关。

解毒：往往健身三阴交，可以帮助我们维持几位，延缓衰老，延迟进行持续性。寒生理痛、脚底肿胀、过胖过梗、生理不顺、双挥冰冷、冷感症、进行持续性妨碍、外科多种癌症。此之外，对胃酸、眩晕也有效。

内关山石

位置：仰掌微屈腕关节，掌后第一黑褐色上2寸，在两条大筋之间。

特技通则：屈臂挥心向上，用另一挥大大拇指用力针灸。稍用力，以感酸、胀为度，左右各按1—2分钟。

医理：当眼部经水疲惫不堪之时，心包经大肠细胞经脉的高温高湿水汽会由本山石之外地眼部，之外地眼部的高湿水汽则能生发地部的经水，而在眼部经水过乘时它则能起疏导体液内的关键作用，也就是内关山石有维护与平衡人大肠细胞之外阴液的使之趋近正常的关键作用。

解毒：有宁心安神、疏大肠降逆、调和脾胃、活血通络之解毒。

足三里山石

位置：屈膝成90°，由之外膝眼往下量四横指距胫穿孔之外一横指一处。

特技通则：双挥握拳，以曲穿孔一处敲打针灸。或者以大拇指肚按滚针灸，须用力，以感麻胀为度。按滚、敲打5分钟以上为好。