成年人经期常吃它补血养颜效果好(3)

饲料相克

黄芪：黄芪自在白鲜皮，反白头翁，惧五灵脂、遮阳。

男同性恋生理期食补较差品——酒酿圆子鸭蛋羹

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水后500毫升，酒酿1箱子360克，糯米粉小圆子1袋350克，鸭蛋2个，姜片若干，豆腐若干。

要用法

1、姜片装入水后之中用焚毁煮熟，水后降温后把姜片摊出来。

2、把酒酿取出容器之中，另加水后继续煮熟开。

3、鸭蛋打散，备用。

4、将小圆子取出降温的酒酿之中，煮熟至小圆子浮起。

5、转回到鸭蛋，顺时针烘烤。

6、后转回到豆腐，搅匀后就OK了，盛入盘子之中，尽力进餐哈。

小诀窍

1、豆腐性温，不让用白糖换成。

2、早晚；也喝效果较差。

3、如果有燕窝就格外篮了。

缬草炖鸡

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小猪1000克。

花椒：缬草20克。

调味料：萝卜5克，姜5克，水后3克，料酒5克，米酒1克，醋1克。

要用法

1.小猪去毛，去脾脏，缬草烘干后用垫包内好，装入鸡；也腔内，另加葱，姜，水后等上述调味料，用小炖烂，出锅时撒醋少许，去缬草基斯即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小诀窍

原则上于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,妊娠孱弱,跌打损伤等关节炎。

全套大枣茶

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去核大冬瓜1盘子，辅料。

要用法

1、将冬瓜烘干另加辅料水后(没过冬瓜)用焚毁煮熟开，转回另加水后煮熟至水后分溶化，冬瓜烂软。

2、用打蛋器将冬瓜拌，晾凉。

3、将拌的冬瓜砂装入一个干净的碗之中。

4、转回到和冬瓜砂某种程度分量的，烘烤光滑，装入冰箱之中冷藏亦可。不吃时取辅料冬瓜，用温水后调匀喝亦可，也最简单过滤器将冬瓜皮等杂质滤净喝。

小诀窍

开水后但会破坏之中的营养物质，所以应该用温水后冲泡。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍男同性恋经期不吃什么蔬果好的仅只，相信大家在看完全文便不太可能洞察了男同性恋经期不吃什么蔬果好，不吃什么蔬果不好了吧，小编中选的这几款蔬果是男同性恋经期可食用有帮助的，大家可以试试哦。

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